エステの全身アロママッサージの効果は・・・

アロママッサージの外側への効果は?

女性全身の疲れを癒やしながら、ダイエットにも効果があるという全身アロママッサージ。いったいどんな施術か説明しますね。

女性

具体的にはアロマオイルを使うことで、新陳代謝を上げたり脂肪を燃えやすくします。オイルを塗りながらもマッサージをしてくれるため、しっかりと内側に浸透します。

ちなみに冷え症やむくみ対策、高血圧にも効果があります。

ですが全身アロママッサージは、一回だけしてもその場限りでの効果しかありません。

断続的に行うことで痩せやすい身体になるため、できる限りの範囲で間隔的に行い、継続するように頑張りましょう。

また、浸透したアロマオイルはすぐに流さずに数時間おいておくことで、身体の内側全体に行き渡ります。

アロママッサージの外側への効果は?

普通マッサージをする時はオイル等で滑りやすくさせますが、普通のオイルはマッサージをしやすくするのが目的で、肌がツヤツヤなったり身体を絞ることを目的としています。

しかしアロマオイルは匂いが違います。全身にアロマオイルを塗ることで、アロマの香りが癒やしを与えてくれて、精神的に安らぐことができます。特に、ラパルレの全身アロマトリートメントは有名です。

リラックスしながらマッサージの心地よさを味わえるため、すごく快適な気分になりますよ!不眠症にも効果があるので、アロママッサージをしながらゆっくり睡眠をとるのも良いですね。

そして、疲労回復にも効果があるため、普段の疲れをアロマで回復させましょう。

体のこりをほぐしましょう

身体をマッサージする時は、筋肉が固くなった部分のほぐしに時間もかかりますし、軽くストレッチをしてからマッサージをすると、ほぐしやすくなるので効果もあがります。

全身アロママッサージをする前には体をほぐしておくと、マッサージでますます体を柔らかくさせることができます。

全身アロママッサージは肉体的疲労にも精神的疲労にも効果があるため、全身の疲れを回復させてくれる上に、痩せやすい身体作りをしてくれます。